コメント
ほんちゃん
妊娠中眠れないことよくありました💦スマホいじったり、諦めてテレビ見たりしてました😭
かーか
私も寝れないときあります😓
もぉ、諦めてスマホ見たりテレビ見たりしてます(笑)
寝れるときに寝れば大丈夫ですよ!
-
みるく
ありがとうございます😆
そうですね😂
諦めてそうします❗- 2月18日
もなか
私も後期くらいから特に寝れなくなって悩みました。
でも
あー、寝れない寝れない。ってずっと何時間も寝なきゃってことを考えるのも疲れてしまって。
逆にそれがストレスになってしまうんじゃないかと思って
出産近づくと、母親になる準備として寝れなくなるということもわかったので
寝れないことが異常ではない、
ということは無理に寝なくていいんだ。と。
それからは寝れない時はもう諦めて
スマホみたり、起きてテレビ見たり、何か温かい飲み物飲んだり、
横になったまま赤ちゃんの胎動を感じて楽しんだり。
そして眠くなったらねるようにしてました。
それがひどい時は
夜中2時から朝6時まで寝れなくて
結局6時に朝ご飯食べて
横になってたらようやく8時くらいにウトウトしてきたのでそのタイミングで昼まで寝たり。
無理に寝ようとしなくなってからは
最近はそこまでひどく寝付けなくなることはなくなりました！
-
みるく
眠れないのは本当辛いですね😂
私も昨日は胎動に
話しかけたりしてました
みんな同じですね😅
ストレスになりそうなので
あまり考えないようにします
ありがとうございます😆- 2月18日
なみ
私も最近寝てもすぐ起きてしまいます💦
目をつむって自分のお腹をぽんぽんしてます😊
自然と寝てます😊✨
(また起きますが笑)
-
みるく
私も胎動に話しかけたりしてると
自然と寝てましたが
またすぐに起きます(笑)😆- 2月18日
みるく
私も、最近はスマホみてます
眠れない夜しんどいです😢