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なな
妊活

妊活におすすめのサプリや生活習慣、食事について教えてください。

妊活にいいものとかありますか?
(サプリとか日頃の生活の中で気おつけることとか食事で気おつけることとか)
よろしくお願いします!🙇‍♀️

コメント

るん

葉酸のサプリは飲んでましたよ😊
あとは、無調整豆乳、青汁飲んでました!

  • なな

    なな

    ありがとうございます!
    参考にさせてもらいます!
    葉酸とかのサプリとかわどこのがいいとかありますかね?
    どれ使っても変わりわないのでしょうか?

    • 2月18日
  • るん

    るん

    高いからといってから必ずいいとは
    私的には思いません😱
    私はナチュラルメイドを飲んで
    1ヶ月後に妊娠しました。
    葉酸のおかげかは分からないですが
    飲むことで体の基礎がしっかりする気がするので
    オススメします😊😊

    • 2月18日
  • なな

    なな

    そーなんですか!
    自分もさっそく飲んでみます!
    ありがとうございます!

    • 2月18日
  • なな

    なな

    すみません青汁わどこのがいいですかね?苦いですか??

    • 2月18日
  • るん

    るん

    大麦若葉の青汁飲んでますよ。
    通販ではなく、薬局に普通に売られてますのでそれ
    買ってます🥰
    苦くは無いですが、最初は飲みづらいと
    思うかもしれないです。
    飲み慣れたらゴクゴクいけますよ😊

    • 2月18日
  • なな

    なな

    そーなんですね!
    何か牛乳とかで混ぜたら飲みやすいとかないですか??

    • 2月18日
ももこ

わたしはいまルイボスティーを
たくさん飲むようにして頑張ってます

  • なな

    なな

    そーなんですか!
    ルイボスティーは飲みやすいですか?

    • 2月18日
  • ももこ

    ももこ


    最初は口にあわず
    頑張って飲むかんじでしたが
    今慣れてごくごくいけます🙏🏻

    • 2月18日
  • なな

    なな

    そーなんですか!試してみます!

    • 2月18日
  • ももこ

    ももこ


    私も先月から飲み始めて
    もうすぐルイボスティーのんでから
    初めての排卵を迎えようとしてます
    これでうまくいけばいいんですがね🙏🏻🙏🏻

    • 2月18日
  • なな

    なな

    お互いがんばりましょう!
    自分も頑張りますね!
    応援してます!

    • 2月18日
るん

私は水と飲んだので
直で青汁でしたが、
調製豆乳、牛乳でもいいと思いますよ🥰

  • なな

    なな

    そーなんですね!
    色々やって見て飲みやすいの出続けれるよーにします!!!

    • 2月18日
みー

私は、ルイボスティー、DHCのビタミンE.葉酸。
旦那さんには、マカ、葉酸を飲ませています。2人で出かけてよく買って飲むのは、豆乳です。

  • なな

    なな

    そーなんですね!
    旦那さんものんだほーがいいんですか!
    知らなかったです!
    やってみます!
    ありがとうございます!

    • 2月18日
  • みー

    みー

    旦那さんは、精子の検査をして、運動率が低かったので、1月から飲んでます。
    あとは、夜23時までには寝て、早めに休みの日も、7時までに起きるという生活を夫婦でしています。

    • 2月18日
  • なな

    なな

    そーなんですか!
    私たちも気おつけてみます!

    • 2月18日
ジジ

鍋料理は良いと聞きました💓
あと太陽をよく浴びるとか、有酸素運動とか🌄

  • なな

    なな

    そーなんですか!
    試してみます!
    ありがとうございます!

    • 2月18日
 ごぉ

葉酸のサプリ、酵素を飲んでいました。お金はかかりますが、体調管理の為なら❗と惜しまず😅

  • なな

    なな

    やってみます!
    ありがとうございます!

    • 2月18日
  •  ごぉ

     ごぉ

    食べ物じゃないですが、産婦人科で妊娠について相談したら、まずは基礎体温をつけてみなさいと言われ、毎朝測っていました❗

    • 2月18日
  • なな

    なな

    そーなんですね!
    やってみます!

    • 2月18日
ともにゃん

葉酸サプリ飲んでました!あとは体を冷やさないように腹巻き付きスパッツ履いてました!
毎日もずく食べて、野菜とキノコ沢山のスープや味噌汁を飲みました!

適度に体を動かしたかったのでゴルフもしてました^ - ^
あとは温泉もいいかなと思ってよくスーパー銭湯に行ってました!炭酸泉は熱くなくて入りやすいし血行が良くなるので!
早くベビーちゃんに会えますように‼︎

  • なな

    なな

    そーなんですね!!!
    ありがとうございます!
    色々試してはやくあかちゃんにあえるよーに頑張ります!

    • 2月18日