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たま
ココロ・悩み

産後太り(もともとデブですが)でお腹まわりと顔の贅肉かヤバイです皆さ…

産後太り(もともとデブですが)でお腹まわりと顔の贅肉かヤバイです

皆さんどうやって痩せてるんですか? 
ダイエット方法とモチベーション維持の方法をよろしければ具体的に教えてください!

子どもの為にも痩せたいです!
お願いします‼

コメント

ぴょん

食事の前や間食に白滝ときのこ類食べまくってました( ´・֊・` )

あとワンサイズ小さいストレッチのないジーンズ買いました♪

産後1ヶ月半で元に戻り2ヶ月すぎる頃には産前より痩せました♥

  • たま

    たま

    白滝とキノコ良いんですね!やってみようと思います!

    産前より痩せるってスゴいですね‼

    • 2月17日
  • ぴょん

    ぴょん

    お腹溜まるし、めっちゃ💩でます。笑

    あとはながらストレッチしてます!♪

    産後1ヶ月半のときに仕事関係で絶対にドレスを着なければいけなくて…人生で1番ダイエットしました。
    そして今Valentine太りしてますw

    • 2月17日
ラッチ

解決法ではないのですが、私も知りたい❗まだ、体重が戻りません❗母乳を控えてミルクだけにしようというとこですが!

毎日歩いています❗痩せたいです❗

  • たま

    たま

    なかなか痩せませんよね😭
    辛い…

    • 2月17日
  • ラッチ

    ラッチ

    出産直後は4キロ減ったのに、母乳のこと気にして食べたからか、戻りました😣
    痩せたいですよね✨

    • 2月17日
ぴぴこ

産後1年経つ前になんとか元の身体に戻りたくて最近焦って筋トレ始めました(笑)
毎日スクワットと腹筋してます!!😅