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キキララ
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ここ最近うんちがかなり硬くずっと部屋の隅で気張ってますがお尻の穴の…

ここ最近うんちがかなり硬くずっと部屋の隅で
気張ってますがお尻の穴のところで見えるか見えないかぐらい引っ込んだり出たりしてます。

何か便秘に効く方法ありませんか?

コメント

ママ

水分多めにとる、のの字マッサージ、出口まで来てるなら綿棒で浣腸してあげてもでないですかね><

リエ

●水分こまめに摂る(一度に多量飲んでも排尿になるだけなので、こまめに少しでも良いので摂ると良いです)

●体(内外)を冷やさない(臓器の働きが鈍くなります)

●お腹のマッサージ

●娘には、鉄分補給も兼ねてプルーンエキスを白湯にといて飲ませてます。注意事項に摂り過ぎるとお腹ゆるくなるとあるので、便の出が悪い時に多めに与えたりします。