コメント
わっきー1201
是非病院に行ってください。
出産のときに便秘だと辛いと聞いたので…
産後排便するのも怖いですし。
私はマグミットをずっと飲んでました。
退会ユーザー
出なくて摘便しました。
キツいです。
是非とも病院へ。
朝はコップ一杯の水、
水溶性の食物繊維（海藻納豆オクラなどネバネバなやつ）を多めに摂取です。
更にお薬も飲んでます。
-
まるしお
病院行ってみます。
海藻類が、甲状腺の病気持ちであまり食べれないんですよ…。
薬貰いに行きます。
ありがとうございます♡- 2月13日
-
退会ユーザー
そうでしたか…海藻NGなんですね。
しらたきもダメでしょうか？
あと、ヨーグルトにオリゴ糖かけると養分になり、更に良いそうです。
+プルーン漬けにして食べています。- 2月14日
-
まるしお
度々ありがとうございます。
しらたきは大丈夫です！
ヨーグルトにオリゴ糖ですね〜
試してみたいと思います。
プルーンもあれば、鉄分も摂れて尚良さそうですね！！
一応、病院行きマグミットをもらい、やっと少し楽になりました。
ありがとうございました。- 2月14日
まるしお
ですよね〜。
排便怖くなります！
出産のいきみと排便って似てますよね〜。
マグミット切れ(*ﾉДﾉ)ヤバイです
ありがとうございます♡