コメント
よしか☆
温活だと思います(o^^o)
退会ユーザー
運動して脂肪と筋肉のバランスを整えること、規則正しい生活をすることだと思います(^ ^)
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美樹ティ
やっぱり運動しなきゃですかね💦
結婚する前は運動してたんですが、結婚してからは仕事以外で身体動かすことなくて😣- 2月13日
はまっつん
妊娠を希望する時は、妊娠している時と同じように気を使うと聞きました。
身体を冷やさない。
カフェインは控えめに。
運動は適度に。
などでしたー(^○^)
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美樹ティ
身体冷やさないのは絶対ですよね❗コーヒーは飲めないのでＯＫ✌やっぱり運動ですかねー💦朝リセットしてしまったので体重増加がヤバイです😢
- 2月13日
Mksr☆
体質というか、妊娠しやすいかはわかりませんが、
タバコを吸ってる人の近くに行かない
お酒を飲まない
栄養が偏らないようにする
早寝早起き
ストレスを溜めない
薬も極力飲まない
体調管理しっかり
旦那との妊活前の私の活動です☆
一年前から気をつけてました。
で、つくろう❕❕と思ったら一回で授かれたみたいです💕
生理不順だったんですけど、だいたい毎月くるようになってました。
排卵日までは調べてませんでしたが、妊娠しても後悔のない生活をしていてよかったです☆
赤ちゃんが美樹ティさんのところへきてくれますように💝💕
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美樹ティ
遅寝になってます❗
旦那さんが仕事終わって帰ってくるのが遅いので💦やっぱり、お帰り～❤って家に迎えてあげたいのが一番で、ついつい😄ストレス溜めないのも大事ですよね❗❗仕事始めたので以前の１日家にいるよりストレスはなくなったんですけどね🎵旦那さんとの活動すごいです😆- 2月13日
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Mksr☆
旦那は特になにもしてませんでした(笑)お酒飲み過ぎないくらいですかね？
でも生々しいお話しですけど、男性のおたまじゃくしさんの元気も必要ですよね(笑)
旦那さんと心身ともにに負担のない生活をして、楽しみに待っていてあげてくださいね💝💕- 2月13日
@ajack
よもぎ蒸し🙌🏾🙆🏾💞
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美樹ティ
よもぎ蒸しは温活になりますよね🎵どこかしてる所ないか探してみます😄
- 2月13日
りょうか
ストレスをためないこと❗だと思います。
身体面は骨盤矯正やカルシウムを多くとること。
お腹、腰を冷やさないことでしょうか。
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美樹ティ
ストレスを溜めないことって大事ですよね✌なにがストレスになってるんだろぅ😒葉酸はとってるんですが、カルシウムも大事なんですね❗
- 2月13日
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りょうか
カルシウムは細胞に必要みたいです。葉酸は妊娠初期までしか必要ないですが、カルシウムは細胞分裂にもかかせないそうですよ
- 2月13日
なchn
10代の時に産婦人科でデキにくい体質だねといわれ、妊娠しやすい方法を聞きましたが食生活や身体を冷やさず休ませる事みたいです（＊＾＿＾＊）
実際デキにくい私が食生活を和に変更し、身体を冷やさず、仕事も辞め身体を休ませ妊活初めて3か月で授かれましたよ♡
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美樹ティ
そうなんですね❗❗
食生活は最近甘いもの多くて少し太ったかもなんです😣太るのも妊活に悪影響ですよね💦💦
でも適度に甘いもの食べないと反対にストレス溜まりそうです😵- 2月13日
naomama
20代前半、
多嚢胞性卵巣症候群と言われました。
妊娠しにくい体と言われ、
100%諦めてました。
もちろん、行為をしても、
妊娠しなかったので…
それなのに数年前、
妊娠が分かったんです。
考えた時、運動、体質改善でした。
会社まで片道1時間のチャリ通をし、
10㌔以上痩せました(^_^;
それによって体質改善されたんだと思います。
新陳代謝も良くなりました。
コーヒーが好きで何倍も飲んでたし、
タバコとお酒も日常的。
私の中でなくてはならないのが、
タバコとお酒でした(笑)
やはり大切なのは、
体調管理、体質管理だなぁと思ってます。
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美樹ティ
やっぱり運動ですかね❗
結婚前の方がうんしてましたし😅暇があったら身体を動かすようにしてみたいと思います❗- 2月13日
初めてのママリ
温活に一票！
よしか☆
温活いいですよね(o^^o)
美樹ティ
温活❗❗
一番気になります😄いつも手足が冷たいので漢方飲みながら腹巻き、靴下は欠かせません💦
温かい飲み物も飲んで以前より温活してるんですが、朝リセットしちゃいました😒悲しい😞