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ぬれおかき
雑談・つぶやき

市販の飲むヨーグルトは砂糖が多いが、砂糖不使用のものを購入した。太らないと思って食べているが、体重が増えたため調整が必要と感じている。食欲を抑えたいと思っている。

飲むヨーグルト市販のは大概砂糖たっぷりでカロリーも高いけど
砂糖不使用のん見つけて即購入！（笑）

これなら太らんよな？（笑）
ヨーグルトは太らんって思って食べまくってる～🤣
昨日から1.1キロ増加したから今日からゆるく調整していく⤵︎⤵︎⤵︎
って言いながらチョコとミルク饅頭食べてるけど😂
検診までに何とかせねば😱誰か私の食欲止めて下さい😢

コメント

Andy

妊娠中、私もヨーグルトよく食べてました(笑)
きな粉と蜂蜜を入れて食べるのがオススメです(*´ω`*)
お通じも良くなるし、そんなにカロリー高くないですよ！

  • ぬれおかき

    ぬれおかき

    コメントありがとうございます！

    私も蜂蜜入れて食べるのハマってます❤️
    きな粉！丁度あるので明日早速やってみます(*ˊ ˋ*)
    私、頑固な便秘でヨーグルト毎日食べてても出なくて便秘薬もらいました😱（笑）

    そうですよね！お菓子食べるより全然いいですよね😉❤️

    • 2月16日

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