コメント
あーか
食べ過ぎない、18時半以降食べない、食事内容の見直し、減塩とかしてます(･ω･)/
切迫気味で動けないので食事制限で乗り切ってます！
☔︎
妊娠7ヶ月までプラス2キロだったのが、7ヶ月に入って1ヶ月で4キロ(妊娠前から6キロ)太りました🙋♀️笑
でも、産後おっぱいあげたら痩せるし！とそこまで我慢もせず食べて、今のところ7.5キロでいけてます！😂
7ヶ月入ってから私も便秘ぎみになったので、牛乳飲んだり排便コントロールしたのと、
あとは子供としっかり遊ぶぐらいです！😂
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あーちん☆
私も最近までプラス３キロぐらいでしたが、今プラス４、５キロぐらいです😭
これから後期に入ったらもっと増えそうですよね😭
やっぱり便秘気味になる人は多いんですかね？？
私も牛乳多めに飲んだり、汁物に寒天いれたり努力はしてるんですが、なかなか効果がありません。。
全力でこどもと遊ぶのも体力使っていいですね☺️- 2月14日
あーちん☆
動けないの辛いですねー💦
私は動けるのでスーパー２軒はしごして１時間ぐらいは歩いてます！！
なのにーです💦