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サプリ・健康

出産してからお腹がプヨプヨのまま。体重もあと5キロ落ちません💦💦💦何か…

出産してからお腹がプヨプヨのまま。
体重もあと5キロ落ちません💦💦💦
何か良いダイエット法などありませんか😭😭
運動でもなんでもいいです！

コメント

Saa

私はほぼ毎日でかける時抱っこ紐で抱っこして歩いてます！！ちょっと遠いかなーてとこもww
意外と運動になってるのか体重が妊娠前より落ちました❤

ママリ

私は+18キロ増えて
いま－20キロです。
子供抱っこおんぶしながらスクワット
余裕ある時は腹筋背筋してます。
完母の為食事制限などはしてませんが筋肉を戻すしかないと思って頑張ってます😰

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