妊娠中で忙しく、食事に悩んでいます。コンビニやお惣菜が多いけど、栄養や添加物が心配です。みなさんはどうしていましたか？アドバイスをお願いします。
こんにちは。今妊娠中です。
妊娠中の食事について質問させてください。
現在フルタイムで働いており、さらに悪阻などで気分が優れない時も多く、お昼はほとんどコンビニか外食。夜もお惣菜を買ってきてしまったり…
栄養不足や、添加物が気になりますが、どうしてもそのような生活になってしまっています。
皆さんは、妊娠中コンビニやお惣菜など、避けていましたか？？？
また、妊娠中コレ食べた方がいいよ！などありましたら教えてください。
- キャロル＊(2歳1ヶ月, 5歳5ヶ月)
コメント
退会ユーザー
2人目妊娠中で1人目の時は神経質になりお菓子とか早めてましたが
今はお菓子なりと外食惣菜なんでも食べたいもの食べてますヾ(･ω･`;)ﾉ笑
それでも元気に赤ちゃん動いてますよ🤣
退会ユーザー
つわりの時期はコンビニおにぎりやポテト、お菓子ぐらいしか食べられなくて添加物気になってましたが、どうしようもないのでそれで過ごしてました😅
イチゴやブロッコリー、かぼちゃは食べられそうならオススメです☺️🍓
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キャロル＊
コメントありがとうございます。
そぉですよね、仕方ないですもんね💦
最近イチゴ、よく食べます！
ありがとうございます(^^)- 2月11日
Y.Mmama
1人目は色々気にして
カフェイン、生物、ファストフード
コンビニ弁当食べませんでしたが
2人目は全く気にせず、お昼は毎回買ってたべてましたが、元気な子が産まれましたよ♡♡
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キャロル＊
コメントありがとうございます。
一応カフェインやナマモノは気にしています(^^)
ありがとうございます(^^)- 2月11日
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Y.Mmama
私も悪阻で良く吐いていた時期は
グレープフルーツなど柑橘類を
食べてました‼︎- 2月11日
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キャロル＊
わたしは梅とか食べたくなります。サッパリしたもの食べたくなりますよね！！
- 2月11日
もなか
私もフルタイムで働いてました。
つわりの時期は
朝はオレンジジュースのみ
昼も気分によってコンビニで食べれるものを買って食べ、
夜も仕事帰りにコンビニ寄って食べれそうなものを買って食べてました。
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キャロル＊
コメントありがとうございます。
そぉですよね、ありがとうございます！- 2月11日
キャロル＊
コメントありがとうございます。
そぉですか！
ありがとうございます(^^)