コメント
Sk♡
運動はあまりしてません(><)
最近は寒くなったので
支援センターだけで
お散歩もあまり
できてません(｡•́•̀｡)💦
食事はなるべく
食べすぎないように
そして栄養を考えつつ
ヘルシーなものに
しています☺💕💭
前は間食も控えてましたが
最近はやはりお腹もすくし
ちょこちょこしちゃってますが
母乳効果もあり
妊娠前より－5キロです！
もともと痩せにくく
太りやすいので
卒乳したら怖すぎます！
ちなみに5ヵ月のときは
マイナス3㌔とかだったと
思います\(*ˊᗜˋ*)/♡
こはぎ
最初の数カ月は頑張って
食事や散歩してました！
間食をしないで野菜や汁を入れた食事をしているとすぐに落ちました
だけどどんどんストレスは蓄積されるし
ストレス発散が食べることが
手っ取り早いので
また太りました！
そして言い訳言い訳笑
結局産後と同じくらいです笑
-
mama
私も間食をしない事って言うのがストレスになってしまいます…泣！
そして同じように言い訳ばかりしてしまいます！
あ〜！痩せたいですね…
矛盾すぎてダメですね。- 2月10日
MeRy Mam
5か月の時は、まだまだプラスでした|ω-｀*)ｼｭﾝ
私も完母やったので、なるべくいいおっぱいが出るようにバランス良く食べてましたよー(*ﾟvﾟ*)
運動は、ながら運動が多かったです(｡-∀-｡)
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mama
プラスでしたか^ ^
仲間がいて安心です。
ながら運動！育児しながらできる運動をしていかないとダメですね！笑
私も喝を入れないと…！- 2月10日
mama
うわぁ〜♥︎♥︎うらやましい限りです！そして栄養を考えてヘルシーなもの…！
それを実行しているのが尊敬します♥︎
私も栄養を考えてヘルシーなもの…をと頭では考えてますが…実際は…！泣
Sk♡
いやいや、とんでもないです(´nωn`)
料理得意ではないので
適当にやってます！笑
またこれから減っていくと
思いますよ♡
冬はお腹へりませんか？笑
私は最近食欲が増してきて
困ってます(><)
mama
Sk♡さんの話を聞いていると私も頑張らないとと言う気持ちになります！
ありがとうございます！
冬はお腹すきます！笑
何故でしょうか…笑
頑張ります！