サプリ・健康
妊娠中にも出来る肩こり改善法を教えてください!パソコン仕事で日々疲れ…
妊娠中にも出来る肩こり改善法を教えてください！
パソコン仕事で日々疲れが蓄積されます😭
- ままりん(6歳, 8歳)
コメント
ゴロぽん
マッサージ通ってます…今もなお…笑
ツー
妊娠前によく行ってた整骨院の先生に習った肩こり解消の体操(?)なんですが、
まず、壁の前に立って壁に両手をついて壁ドンの体勢になります。
そのまま肘は曲げないように肩甲骨を中央に寄せていって顔を壁に近づける……という動きをすると肩甲骨辺りがほぐれて肩こりが解消しますよ✨
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ままりん
ほぐれそうですね！
継続してやってみます！！
ありがとうございます👍💕- 2月11日
ままりん
なんと！
大丈夫なもんなんですね
ありがとうございます👍