ココロ・悩み
産後から尿漏れがひどくて困っています。意識しても改善されず、皆さんはどうしていますか？
カテゴリあってるかわかりませんが…。
汚くて恥ずかしい話です！！
産後、特に二人目出産後から尿漏れが酷くなりました…。もちろん毎日尿漏れパットはつけてます！！
くしゃみや咳をした時はもちろんチョロっと出てしまい、一番最悪なのが、めっちゃ恥ずかしいんですけど…毎回ではないのですが、おしっこがしたくなり直ぐにトイレに向かうのですが間に合わずパンツを下げる前にチョロっと出てしまうことがあり、なんとも言えない⤵⤵⤵気分になってしまいます。😭
尿漏れの改善策ってやはり常に膣を締めるよう意識するしかないんでしょうか…。
締める意識をしても、無意識に緩んでるのか尿漏れしちゃいます😞
皆さんはどのように改善してますか？💦
- ゆころん(6歳, 8歳)
コメント
ぽん
子宮底筋が緩んでいると思います。
意識しても改善しないくらい、ひどいようなら産婦人科に行った方が良いですよ。
ゆころん
コメントありがとうございます！！
子宮底筋ですか💦そうかもしれません💦酷いので…。😭
産婦人科さんへ行こう思います！！