コメント
退会ユーザー
ごはん 大さじ2
豆腐 小さじ2
野菜3種類 小さじ1ずつを野菜スープや出汁に混ぜる
シラスやお肉などのタンパク質は小さじ1日替わりで入れてます！
足りなそうだったらヨーグルトや果物足してます🍌
littlemy
明後日で8ヶ月ですが、
今は
・炭水化物 75g(7倍粥メイン)
・野菜15g
・たんぱく質 魚やお肉の場合 10g
お豆腐の場合 小さじ5
・果物 15g+ヨーグルト 小さじ2〜3
あとはお粥に飽き気味なので、野菜を小さじ1〜2混ぜたりしています😊
よく食べてくれるので、1週間毎くらいに少しずつ量を増やしています。
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せ
よく食べるお子さんで羨ましいです😣
- 2月8日
りー
7倍がゆ50gをベースにトータルで100gくらいになるようにしてます😊
パンがゆの日はパンがゆ30gをベースにして、いつもの量の野菜やたんぱく質にお芋を足して100gくらいにしてあげてます🙌🏻
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せ
参考になります♩
- 2月8日
さくら
炭水化物 70g(ほぼ7倍粥)
野菜・果物 20～30g
タンパク質 魚・肉なら10～15g、豆腐なら30g
程度です😄✨
先日ヨーグルト試したので、最近はタンパク質をヨーグルトと豆腐とかにしたりしてます！
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せ
なるほど！
ありがとうございます😊- 2月8日
せ
なるほど！参考にします(^^)