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おつん
妊娠・出産

元々腰痛があり、しょっちゅうぎっくり腰も起こしてました（ ｉ _ ｉ ）…

元々腰痛があり、しょっちゅうぎっくり腰も起こしてました（ ｉ _ ｉ ）
最近また腰痛が強くなり油断するとぎっくり腰になりそうです、、
妊娠中でもできるストレッチや予防法、楽な寝方などありますか？（ ｉ _ ｉ ）

コメント

ふう＊

ストレッチとかではないんですけど、
とこちゃんベルト2毎日付けてます！
腰固定されて楽になりますよ！

  • おつん

    おつん

    ベルトも活用すると楽になるんですねヽ(；▽；)ノ
    わたしもベルトでしばらく様子見てみます（ ｉ _ ｉ ）

    • 2月11日

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