夜更かしの習慣を改善して、朝早く起きる工夫を知りたいです。寝かしつけが難しく、朝の起床時間が遅くなって困っています。どうすれば良いでしょうか。
夜もっといっぱい寝てほしい、、
みなさんなにか工夫してますか？
今3回食になって朝起きてほしいんですが
なんせ夜寝るのが遅いのでなかなか起きません😓
7時台にお風呂に入って8時頃には第1睡眠があります。
そのまま寝てくれたらいいんですが、、
10時頃に目が覚めてしまって少し遊んで
第2睡眠が12時過ぎになってしまいます、、
寝てほしいのでずーーっと抱っこしてるんですがそれでも寝なくて2時間くらい抱っこで無理矢理寝せてます💦
昨日も寝たのは1時でした😭
そりゃ朝も起きれないですよ、、
どうしたらいいんでしょうか。
日中遊ばせたりないのでは？とは私も思いますが
第1睡眠はしっかりあるのでそのまま寝てほしいんです😂
添い乳は苦手なのでできないです、、
こうしたら夜起きなくなったよ〜とかあれば教えてください！！
- ケメ子(6歳)
コメント
a.u78
うちの子もそんな感じでした😅💦
一度寝ても3時間後とかに起きて、遊び始めてなかなか寝ないというルーティンでした💦
それでも、朝は7時頃起きてました！
でも、夜の睡眠時間が短いぶん朝寝が長くて2時間程、お昼寝も1時間半程してました。
1歳近くになったら、お昼寝しなくなり自然と夜も一度寝たら起きることなくなりました😊
なので、眠そうにしても無理やり起こして夜まで寝かせないようにしてました😂
せいまさまま
うちもなかなか寝てくれません😭
なので、朝、無理矢理起こしてます！！！
お昼寝も２時間くらいで起こしてます。
そして、就寝時間を子供と一緒の時間にしました。
もし、家事などがある場合は、寝かしつけをしてから一時間で終わらせるようにしてます。
隣にいると目が覚めても安心してまた寝てくれます😃
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ケメ子
ちなみに就寝時間は何時ですか？
一緒にするのってなかなか難しいですよね😭💦
お昼寝も寝過ぎないように起こしてるんですね！私もやってみます！- 2月5日
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せいまさまま
早いときは20時。
遅いときは22時になっちゃいます😱
長男が寝ないと寝ないので😭
あっ、お散歩した日はけっこうぐっすり寝てくれます😃- 2月5日
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ケメ子
遅くても22時なんですね！偉い子や😂
お散歩は抱っこ紐ですか？- 2月5日
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せいまさまま
ベビーカーが嫌いな子なので、抱っこ紐です。
お兄ちゃんのお迎えをわざと徒歩で行ってます😃
(車で５分。徒歩25分😱)
今日はお風呂上がりの授乳で21時過ぎに寝ました😃
けど、お兄ちゃんが起きてるので、何時に寝れるか…- 2月5日
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ケメ子
なるほど。お迎えですか！
25分地味につらい距離ですね😂💦
3歳の寝かしつけも大変そう、、
私も今日はやっぱり第1睡眠はあったので1時間で起こして少し遊ばせて10時半の授乳で寝てくれました！
ちょこちょこムズムズしてますがこのまま寝れそうです😭💓- 2月5日
ケメ子
つい最近、夜2回起きてたのが1回になったんです。なので0回にもなると思ってます！笑
4月生まれで保育園に行きはじめたら1歳になるのでそしたらもう少し生活リズムもついてくるのかな？とは思ってますが私も仕事始まるので夜はしっかり寝たいです、、、
自然とですか😂保育園は行ってますか？保育園行かなくても寝るようになりましたか？
a.u78
保育園行ってないですよ！
朝は何時に起きるんですか？
ケメ子
行ってないんですね！それでも1歳頃には自然に寝るようになったんですね！すごい😍
起こさなかったら10時くらいまで寝てます😓眠たい時に7時とかに起こすと機嫌悪いです😂笑