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はな
子育て・グッズ

昼夜逆転を直す方法について教えてください。要望通りに行動しても改善されず、夫の帰宅時間も遅いです。

低月齢期の昼夜逆転どのようにして直しましたか?

2週間程前から、8時にカーテンを開け
陽を浴びせるようにしてますが、
昼夜逆転の生活が直りません。

今日もベビーカーで外出しましたが
自宅にいるときと変わらずウゴウゴしたり寝たり。

主人は今は19時帰宅にしていますが本来は21時頃です。

コメント

(19)

そのくらいの月齢だとまだそんなもんじゃないですか?🤔
そのうち勝手に起きるようになりました!

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まだ小さいので。

昼夜逆転というのも微妙なところです。

たくさん母乳やミルクがまだ飲めるわけでないので。

自分が起きてる時間に付き合わせてでいいのかなと。
午前中買い物行くとか日中はリビングで過ごしたり寝かせたりとか。

うちは上の子いるので2人目以降は8時には保育園送迎付き合わせて支援センターやら行き買い物してとかで夕方はまた保育園お迎えに出てごはん食べてお風呂して寝るとかです。

自分たちの流れに付き合わせてたらリズムだんだんできてくるかなと。

希

私は、昼間は活動時間として部屋は明るく、テレビ等つけてました。
夜は寝る時間として夜間授乳の時も最小限の明かりでオムツ変えて、喋りかけも辞めてました。
喋りかけてしまうと目が覚めてしまうようで。

低月齢は泣くことと寝ることが仕事だと思ってるので昼間寝てることに関しては気にしてません。

deleted user

そのぐらいの月齢だったらそんなもんだと思います💦
自分の生活に子供を合わせるのではなく、子供の生活に合わせてました☺️