コメント
MhRtYn
初産でソフロロジー出産しました^o^
私が通っていた産婦人科はソフロロジー分娩がメインでした。
音楽を聴きながらそれに合わせてソフロロジーの呼吸法をやるという感じでしたが、
実際問題分娩台に上がったらそんなこと考えてられませんでしたw
でも身体の回復も早かったですし、よかったなと思っています！
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芋子
ソフロロジーを推奨しているところだったんですね！羨ましいです！
パニックになりやすいので
少しでも落ち着けたらと思って
気になってました！
ありがとうございます(^^)
MhRtYn
痛みももうすぐ赤ちゃんに会える喜びとして受け止める。呼吸法で赤ちゃんを楽にしてあげるって感じだったので、
痛かったですけど、子供のために頑張る！！と思えたので産まれた時の感動もしました^o^♡
助産師さんも長く息を吐くーっていうのを心がけたらスムーズだったよ！って褒められてよかったです。
グッドアンサーに選んでいただいてありがとうございます(^○^)☆
お互い頑張りましょう✨