まり
私も妊娠中悩まされました😱
朝起きた時とか確率高くて大変ですよね💦
マッサージやストレッチの他に
身体を温めたりカルシウムや
マグネシウムを摂取したりすると
いいみたいですよ🤗✨
まり
追加です😊
改善されるといいですね❤️
aya☆
私もなりました^_^;
毎日^_^;
酷い時は両足いっぺをに^_^;
漢方出してもらえますよ(^-^)
炭酸飲みますか？
先生に炭酸やめてみようかって言われました(^-^)
まみ
私も周りの人から足つるよーって脅されてたので！お風呂上がりにオイルでテキトーにですがマッサージして、メディキュット履いて毎日寝てます😌
寝るときは足元にクッション置いて少し高くして寝てます♡寝てる時につったこ事はないですよ🙋
少しでも参考になれば♡♡
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