サプリ・健康
みなさんが、健康のためにしていることは何ですか?😵 忙しい中でもやれ…
みなさんが、健康のためにしていることは何ですか？？？😵 忙しい中でもやれる事を聞きたいです🤔
- ®️(10歳)
コメント
COCORO
一回3分 一日2回 足指のばしをしてます！先日テレビであってていーな！って思って 【私の足🦶すごく冷えるので温めるのにも血行も良くなるので】毎日してます！
退会ユーザー
毎朝ヨーグルトにきなことシナモンと蜂蜜をかけて食べてます😊
便秘にいいと聞いたので。あとシナモンは体を温めてくれるそうです。妊婦さんはNGですが。
あと肩甲骨を動かすストレッチしてます。
全身の脂肪燃焼に効果あるとか聞いたことがあります。
もう習慣としてずーっとやってるので実際効果あるのかはよくわからないですが😅
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参考になります！ありがとうございます！
- 2月3日
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ありがとうございます！