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ココロ・悩み

体調不良とストレスで泣けてきます。気持ちが楽になる方法を教えてください。

変な質問ですみません😹

いっぱいいっぱいなのと体調不良が重なってなんだか泣けてきます😭笑
よかったら、みなさんの気持ちが楽になる方法を教えてください😌

コメント

R☆A mama

こんばんは♪
良かったらお話聞きますよ!
話すと少しは楽になるのでは?

わたしはショッピングに行くことです♡˖꒰ᵕ༚ᵕ⑅꒱

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    お返事ありがとうございます‼︎

    仕事復帰後でまだ完全に慣れきれてない時に体調不良で、疲れている時に旦那の悪気はない一言にイラッとしてしまい何もかもが嫌になってしまいました😭笑

    話を聞いてくださりありがとうございます🙇‍♀️
    ショッピングいいですねー‼︎
    かわいい靴とか洋服を見て歩きたいです(*´∇`*)

    • 2月1日
  • R☆A mama

    R☆A mama

    妊娠されてるので少しのことでも腹立ちますよね。気持ちも滅入ってしまいますよね😭💦私は1日家にいることが苦手で...それが気分転換なのかなと思ってます♪

    • 2月1日
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    そうなんです‼︎
    妊娠中や産後は全然余裕がなくてすぐに腹が立ちます😭
    気持ちの変化も激しいし😥

    私も一日中家にいるのが苦手です‼︎
    2ヶ月のお子さんがいらっしゃるのに上手に気分転換されてて素敵です❤️

    まだまだ授乳間隔も短くて大変な中、こんな話を優しく聞いてくださりありがとうございます🙇‍♀️
    共感してくださる方がいるだけで少し胸が軽くなりました☺️

    • 2月1日
  • R☆A mama

    R☆A mama

    ほんとに上のお子さん育てながらのお仕事+妊娠頭が上がらないです(><)
    お疲れ様です!
    どこ行くにも一緒ですが、今のところ離れてゆっくりしたいとかないので、常一緒に行動です😉今日はまだ遊べないけど手に持って遊べるおもちゃ買いに行きました(笑)毎日そんな感じです( ˊ꒳ˋ ) ᐝお心遣いありがとうございます☆そう言って頂けて良かったです^^*頑張り過ぎずですよ(^^)
    グッドアンサーありがとうございました☆

    • 2月1日
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    まわりの家族に頼りまくっているので全てワンオペで頑張ってる方に比べたら全然です🙄
    でもそう言ってくださると自分が認められたようで嬉しいです🤤

    手に持って遊べるおもちゃいいですね❤️
    子供の成長は早いので今日買ったおもちゃが使える日もきっとすぐにきますね🤩
    2ヶ月の赤ちゃんがどんな感じか既に忘れてしまいましたが、お腹の子に会えるのを楽しみに息抜きしながらも日々頑張りたいと思えました🥰
    ご親切にしていただき本当にありがとうございました😢💕

    • 2月2日
ぺん

美味しい物食べたり、欲しいもの買ったり、思いっきり泣いたり、髪色変えたりたまにはすっごいオシャレしたりします!笑

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    お返事ありがとうございます‼︎

    全てがいいですね😍
    特に最近はすっごいオシャレすることなんて全然ないし、髪の毛も地毛のままなので染めてオシャレしてどこかに出かけたくなりました‼︎
    想像しただけでワクワクしてきました😝笑
    思いつきもしなかったこと教えていただきありがとうございます🥰

    • 2月1日
atora

とりあえず甘いもの食べます😅

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    お返事ありがとうございます‼︎

    やっぱり甘いものは最強ですよね😍
    スイーツ大好きなのでとてもわかります🤩
    明日の健診終わったら思いっきり食べようかな🤤
    想像してたら前向きになってきました‼︎
    ありがとうございます♪

    • 2月1日
deleted user

いっぱいいっぱいになるのは大抵育児系なんですが、
旦那が帰ってきたらこんな事で息子にめっちゃイライラしてしまったよー😭って報告します🥺
そしたら旦那が
もーう!ママ困らせちゃダメでちょ🤪!
って可愛く息子に怒ってくれます(笑)
それでもうスッキリします✨

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    お返事ありがとうございます‼︎

    うはぁー‼︎
    めっちゃ素敵な旦那様ですね☺️
    強く怒りすぎず、可愛く優しく、でもちゃんと怒ってくれるところがめちゃくちゃ素敵です😘
    なんだか癒されましたー♪
    素敵なお話ありがとうございます😍

    • 2月1日
tea.a

食べる!
好きなドラマ、アニメを夜更かしして観る!
カラオケ!
とにかく寝る!笑
何かしらで話し相手を探す!
ですかね🤔
あら、結構あるな笑
あ、あと子供達のちっちゃいころの写真やムービーもかなり癒されます。

  • ☆★

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    お返事ありがとうございます‼︎

    全部いいですねー🤩
    夜更かしとカラオケは最近、全然できてないので挑戦してみたいです❤️
    あと話し相手も大事ですよね‼︎
    子供の小さい頃の写真とかいいですね☺️
    今から寝る前に見て癒されます‼︎
    貴重なご意見ありがとうございます😍

    • 2月1日
  • tea.a

    tea.a

    一歳過ぎてからかな、どうしてもストレスが溜まった時に、キッズルーム探してちょっとボリューム下げて2人(ヒトカラのようなもの笑)で行きました😁
    ほとんどNHKの曲ですが😂

    そして今まさにアイロン掛けをしながら大好きな紅茶を飲み、アメトークで笑ってます。笑

    • 2月1日
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    キッズルームでボリューム下げて😻
    いいですね‼︎
    全く思いつきませんでした☺️
    N H Kの曲‼︎‼︎
    最近の曲にとても疎い私は同じく、子供が産まれてから覚えたN H Kの曲をいっぱい歌っちゃいそうです😋

    紅茶にアメトークにアイロン‼︎
    家事をしながらっていうところが素晴らしいです😍
    やらなきゃいけないことをやりながら息抜きも上手にできていてすごいです🤩

    • 2月1日
うる

毎日お疲れ様です(^^)❤️

美味しいもの食べますねー
罪悪感ある好きなものです。
ポテチとかアイスとか甘いものとか笑。

あとは地球は広いなー🌏
自分はこんなちっちゃいもんなー
こんなちっちゃい自分の悩みなんて宇宙や地球に比べたら屁でもないな(^^)
って思うようにしてます笑

青空を見たり、星空を見たりしながら、、、笑

  • ☆★

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    お返事ありがとうございます‼︎

    ポテチもアイスも大好きです😝
    カロリー高いですけど美味しいですよね💕笑

    その考え素敵ですね‼︎
    宇宙や地球に比べたら私の悩みなんてアリさんより遥かに小さいです🐜

    夜空‼︎‼︎と思って窓から空を見たらこちらは曇りで星が出てませんでした😹笑
    冬の星空は空気が澄んでいて綺麗だしまたチャレンジしてみます⭐️
    素敵なアドバイスありがとうございます😍

    • 2月1日