助けて下さい;^_^A後、1週間後に帝王切開で出産をします。妊婦になると…
助けて下さい;^_^A
後、1週間後に帝王切開で出産をします。
妊婦になると鼻づまりになるのは聞いてたのですが、1週間前から夜になると鼻づまりがし眠れなくなってきました。
今日はまとめて寝れたのが1時間半です。
ウトウトする事はあっても息苦しく目覚めてしまいます。
後1週間の我慢とは思うのですが、さすがに1時間半しか眠れなかった今日はストレスが爆破しそう´д` ;
助けて‼︎
薬に頼る以外で良い解消方法あれば教えて下さい。
本当辛い…
ちなみに脇にペットボトルや湿度を高くしてみたのですが何も変わらないです。
お風呂に入ると余計に息苦しくなります。
- りさたん0830(8歳)
コメント
かおペコ
私も妊娠後期に妊娠性鼻炎で鼻づまりがひどくて、眠れませんでした…💧
産婦人科で薬と点鼻薬を処方してもらい、なるべく使わないようにしてました。
ペットボトルを脇に挟むのと、頭と首のつけね(後ろ)のあたりにツボがあるみたいで、その辺をテニスボールやゴルフボールなどで押すと私は鼻づまりが楽になってました(^-^;
本当に苦しいですよね｡。。
あと少し！頑張って下さい！
ゅうママ
私はメンソレータム鼻の下に塗ってました笑
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りさたん0830
ありがとうございます。
メンソレータム買ってきました。
良くなってきたような気がします！- 2月8日
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ゅうママ
プラスマスクもオススメです！
- 2月8日
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りさたん0830
マスクって息苦しくなりそうで、する気になれなかったんですが、メンソレータム＋マスクで最強そうですね〜。
ありがとうございます- 2月8日
けろ
鼻うがいが手っ取り早くいいみたいですよ！
痛そうですが旦那が辛そうだったのでやってみたら凄い楽になったみたいです！
調べると沢山でてくるので是非！
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りさたん0830
ありがとうございます
ちょうど今朝、旦那と鼻うがいの話をしてて、後悔する程痛いけど試してみたら？と言われたんですが（笑）この感じが明日まで続く様なら挑戦してみようかなぁ〜- 2月8日
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けろ
この間テレビで鼻うがいするとき、
えーーーー
と言いながらやると楽だし痛くないとやってました！
最終手段だと思いますので頑張ってください😫😫- 2月8日
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りさたん0830
ありがとうございます‼︎
今日の夜も鼻づまりで眠れなかったら挑戦しますね！
頑張ります💪- 2月8日
いつほまま
私のやり方は、息を深くゆっくり吸って、ゆっくり吐く、息を出し切ったら鼻をつまんで息を止めたままで頭を上下に限界まで交互に振る方法です！振ると言ってもゆっくり上見上げて地面見ての繰り返しです（笑）限界が来たら鼻で息をしてみてください（笑）通ってるはず＼＼\\ ٩( ˊᵕˋ ) //／／
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りさたん0830
ありがとうございます‼︎
早速試してみます。
もう辛くて、辛くて…- 2月8日
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いつほまま
頑張ってください！
あたしはこれで助かりました(;_;)♡
お鼻が通りますように・・・(;_;)♡- 2月8日
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りさたん0830
ありがとうございます。
頑張ります💪- 2月8日
Rin♡
ブリーズライトは試しましたか？！わたしは鼻孔が広がり、息苦しさが和らぐように感じるので、よく使っています！
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りさたん0830
ありがとうございます。
今日の昼買ってきて、ずーっと付けてるのですが、効果あるのか無いのか(ノ_＜)鼻づまりが気になって何もかも集中できません(^_^;)
ブリーズライト＋メンソレータムで何とか頑張ってます（笑）- 2月9日
りさたん0830
ありがとうございます。
ペットボトルは私何やってるんだろう？と思う位、無意味でした（笑）ツボの刺激試してみます。
頑張りたいけどくじけそうです(^_^;)でも頑張ります（笑）