りんゆか
プロテイン＋ビタミンB、C、E、鉄です😊
tarako
昔からサプリ飲んでます😁
ここ数ヶ月は
ビタミンB-MIX
ビタミンC
ヘム鉄
コエンザイムQ10
アスタキサンチン
はとむぎエキス
を飲んでいます(笑)
疲れにはビタミンBがいいですよ✨
いよちゃん
ありがとうございます😊
たくさん飲んでますね！！😳
ビタミンB飲んでみます！
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いよちゃん
ありがとうございます😊
プロテインはどんなタイプのプロテインですか？？
りんゆか
ホエイプロテインです。ホエイプロテインならどんなメーカーのでも大丈夫だと思いますよ😊
ちなみに鉄はキレートのやつの方がいいですよ。日本にはキレート鉄がないので海外のサイトで買えます。私はiHerbで買ってます✨