ふじ
ニオイの強いものと辛いもの、脂っこいものはなるべく避けてました！
特に、ホワイトチョコレートとロッテのチョコパイを食べるとすぐに乳腺詰まってました😅
るん
特に気を使ってません笑
乳腺詰まりやすいのはその人の体質などらしいです。
私は何食べても食べ物のせいで張るとかは無かったです😊
みい
辛いものめちゃくちゃ好きなんですけど
産後1度も食べてないです😂
あとは、甘いものも食べるけれど
量や回数は減らしてます😂
妊娠中、乳腺炎になりとても辛く
出来るだけなりたくないので😂
なな吉
刺激の強い物、カフェイン、小麦粉を使った物、脂質の多い物は避けました！
水分多い物、米、豆乳摂取してました！
ママリ
気にはしますが、特に気を使ったりはしません☺️
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