陽斗ママ
スクワットをするとかなりいいみたいです！わたしは24日が予定日でまだ全然赤ちゃん下がってないと言われたので毎日欠かさずスクワットしてます！
あたぱん
先月38w2dで出産しました。
私は37wの検診で子宮口に指を入れてやっと１㎝位かなと言われて、毎日2時間のお散歩と普段は手が行き届かない所の掃除を家中しまくりました(*_*)
が、
38wの検診でも状態は変わらずだったので内診の時に少し刺激してもらいました！！
その日のうちにおしるしが来て、翌日の早朝には産まれてましたよ(^^)効果あったみたいです♪
家の掃除は安産にいいとされる体制になることも多いし、綺麗になるし一石二鳥です！あとはおっぱいマッサージをするとお腹が張るので湯船に浸かりながらやってました！結構きゅーっと張ってきますよ^_^
たくさん動いてたおかげか、初産なのに5時間で産まれてスーパー安産でした＼(^o^)／
大きなお腹を抱えて上のお子さんのお世話と大変だと思いますが頑張って下さい！！
みまかっぱ
11日遅れで出産したのですが
良いと言われるものは
だいたい毎日頑張りました(T_T)
それで1番効いたかなと
おもうのは
床拭きです👍！！
床拭きの日は
お腹の感じが
違った気がします！
床拭き初めて３日で出産でした♫
コメント