コメント
💛MＴＫ💛
炭酸入浴剤を入れてお風呂に入ったりしてます♡(❊´︶`❊)｡۞·:
ぴの＊ぴの子
もともと私も冷え性でした、この時期は余計に辛いですよね( ⋅́-¡` )
私は、ボディクリームなどで、腕や足をマッサージするようにしています( ¨̮ )
仕事もしているので、浮腫にもいいですし、あったまりますよ♪
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ちびあじ
マッサージですね！！
考えたことありませんでした！！
やってみます(^^)
ありがとうございます‼- 2月6日
おさつ
血流が悪いんだと思います(´·_·｀)私は脚のマッサージしたりウォーキングする習慣をつけたらマシになりました♡初期なのでウォーキングは体調と相談してきをつけてくださいね！
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ちびあじ
マッサージですね！！
考えたことなかったのでやってみます！
仕事が立ち仕事なので無理のない範囲でやってみます(^^)
ありがとうございます‼- 2月6日
ぷにまな
レッグウォーマーいいですよ！ジーパンの下に履いてて、家に居るときもはいてますよ！あとは腹巻きして、ヒートテックを二枚きて、その上にパジャマきてます。
あとはルイボスティーのホットがいいです✨
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ちびあじ
たくさん着てますねー！
私も足元だけ重ね履きしてましたが、他も暖めてみますー！！
ルイボスティーのホット良さそうですね♪
ありがとうございます‼- 2月6日
退会ユーザー
私も冷え症でレッグウォーマーと腹巻きはずっとしてます。あと靴下の上にもこもこスリッパ履いてます。思った以上に効果的です。今は靴下や普通のスリッパでフローリング歩けなくなっちゃいました(笑)
あとは意外と家の中でもマフラーというのも暖かいですよ！
あとは、もうされてるかもしれませんが冷たいものは口にしないようにしてます！
モコモコ靴下
こんばんは^ ^
私も末端冷え性です、辛いですよね。
知人が冷えで不眠気味になった方がいるんですが色々試した中、ウォーキングで改善されたと言っていました。
ka-ka
夜寝る時にもこもこ靴下ないと寝られませんでしたが、足の裏は寝てる時に汗かくから、それが靴下の中で冷えて逆効果とＴＶで見てから夜は湯たんぽにしました！寝る時はレッグウォーマーと湯たんぽがあったかくておすすめです♪
ちびあじ
炭酸入浴剤ですか！！
私湯船はダメだと思ってたので(殺菌等の問題で…)、試してみたいと思います！
ありがとうございます‼
💛MＴＫ💛
湯船でのマッサージ大事ですよ♡(❊´︶`❊)｡۞·:
風呂上がりも！！
日中も調子が良ければ軽く散歩もいいですよ♡
ちびあじ
湯船でのマッサージ良さそうですね！！
今夜早速試したいと思います♪
ありがとうございます☺