nico(34)
葉酸ですかね🤔
私は葉酸にカルシウムと鉄とビタミンが複数入ってるの飲んでました🤗
葉酸は神経閉鎖？のリスクを下げるそうで、無能症などのリスクも下げるみたいなので💊
アーニー
この中なら葉酸ですね。
葉酸と、取るならビタミンEがおすすめで、
あとはなくても大丈夫です。
下痢はたぶんマグネシウムだと思います。
妊婦の便秘薬にもあるので。
まま
うちは
スピルリナ
葉酸
DHA EPA
の3種類飲んでました。
今も継続して飲んでます。
スピルリナは食物なのでオススメです(´,,･ω･,,｀)
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