ふみこ
完母です♡
乳腺炎になりすぎて、頑張るというより怖くて怖くて自然と粗食になりました笑
退会ユーザー
完母でしたが全く食事に気を使いませんでした😂
母乳相談に行くと制限されることがあるなんて知りませんでした(￣◇￣;)
レシピではないですが、水分は大切にしていました💗
ひい
私が乳腺炎になり母乳外来行ったときは、食事で気をつけることはしなくていい！と言われ今まで気をつけていません😂
赤ちゃんの吸い方が悪いと乳腺炎になると言われました💦
ななみ
食事制限とかあるんですね😨
私はとにかく米多めに食べるようにしてます。
後は刺激物や揚げもの、インスタントは極力食べないぐらいです💡
たまに息抜きで甘いものも食べます❤
後は水分意識的に飲んでるぐらいです😊
レシピはないですが、お互い母乳頑張りましょ😁✊
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