娘が夜遅くまで起きていて心配。生活習慣見直すべきか悩んでいます。離乳食やお風呂、昼寝のタイミングは決まっているが、起床時間に関わらず23時すぎに寝る状況。生活サイクル変えるべきでしょうか。
明日で1歳になる娘なのですが、夜寝なくて毎日23時すぎまで起きています😵
朝も10時くらいまで寝ています💦
その間おっぱいで2回くらい起きて、あげてはすぐ寝てって感じなのですが、ちょっと遅すぎる気がして心配なのですが生活習慣見直した方がいいですかね？
10時、15時、19時に大体離乳食を食べて、お風呂は17時、昼寝は15時くらいから2時間くらいするので起きたらお風呂って感じです。
朝8時に起こして起きてもやっぱり寝るのは23時すぎです💦
今はこーゆー時期だと様子見るのか生活サイクル変えるべきか、悩んでます💦
- hana☆(6歳)
コメント
Ｍamari
離乳食時間を
8時 12時、19時とかにして
15時におやつをあげて
お昼寝時間を13時とかにしてみたら
どうですか？？
お昼寝時間が遅くなると
夜寝れなくなりますからね...😅
ritz
生活見直してみるのはどうでしょう💡
我が家の場合は
６～７時 起床
７時～８時 朝ごはん
11時 昼ごはん
12時～14時 昼寝
15時 おやつ
17時 お風呂
19時 夕飯
20時～21時 就寝(哺乳瓶に白湯いれて飲まないと納得して寝ません)
離乳は11カ月頃に完了していて、ミルクは飲んでいませんでした✨
哺乳瓶離れはまだできていませんが。笑
夜中に起きることは最近少なくなってきたかな、起きても、布団に入り込んでくるくらいで🙋
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hana☆
すごく規則正しくて尊敬します‼️
もう少し全部時間を早めて、お昼寝を14時までに終わらせるように調整してみます😊
ありがとうございます😊- 1月26日
さー
23時就寝は
遅いかなと思います。
8時に起こして
身体がなれると
夜は、はやく寝てくれる気がします!
それに合わせて食事時間も
朝食 8:00
昼食 12:00
おやつ 15:00
夕食 19:00
変更してリズムつけると
いいかなと思いました☺️
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hana☆
お昼ご飯が14時とか15時ってのがまず遅いですよね😵
早く起こして、時間を全体的に早めてみます😊
ありがとうございます😊- 1月26日
もなか
保育園行かれますか？？もし行かれる予定があるなら生活の見直しが必要だと思います。夜は何時に消灯ですか？
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hana☆
３歳くらいから幼稚園に通わせる予定です！
消灯は21時に電気を消して寝させようとしているのですが、寝る時もあれば23時すぎまで寝なかったりです😢- 1月26日
hana☆
なるほど🤗
本に10時14時18時にご飯をあげてみたいな事が書いてあったのでその通りにしていたらやっぱり遅いですよねー💦
臨機応変に、自分で考えて時間を見直してみます！
ありがとうございます😊