産後２ヶ月なのですが、お腹はまだぶよぶよのままです。食べないときは…
産後２ヶ月なのですが、お腹はまだぶよぶよのままです。
食べないときはおなかはそれでもひっこむのですが(くびれはなくなりました)、食べたあとは妊娠中のようにぽこんと出ます。
体重自体は母乳ということもあり、妊娠中からは８キロ近くは落ちました。しかし妊娠前よりもまだ６キロ重く、おなかもくびれが行方不明(´；ω；`)
二人の子どもがいるいとこのお姉ちゃんにそのことを話すと、
｢１人産んでお腹をぺたんこに戻しても２人目、３人目と産んだらまたお腹ぶよぶよになるんやし、この子で出産は最後って思ったときに引き締めるの頑張ろうかなと思いよるよー｣
というのを聞いて、なるほど！その手もあるな！と思いましたww
けど旦那にぶよぶよのお腹をつままれるのは少し屈辱ww
皆さんは産後のお腹をどうやって引締めましたか？
良いダイエット方法などありますか？
- りんりん(7歳, 9歳)
コメント
あーちゃんﾏﾏ♡
つままれるのすごい屈辱ですよね(ू˃̣̣̣̣̣̣︿˂̣̣̣̣̣̣ ू)
私も産後もーすぐ２ヶ月です。
妊娠前より＋2㌔。
まだ効果は出てませんが、毎日腹筋30回と、明日からなんですが朝ごはんをグリーンスムージー＋酵素ドリンク(いただきものw)に置き換えようかと思ってます( *˙ω˙*) ｸﾞｯ!
にゃんまる
私は妊娠で25キロ増という大台を
叩き出して助産師さんを
驚かせましたが産後1ヶ月半で
完母で何もしなくても
マイナス16キロ落ちました
今は赤ちゃん抱っこしながらカーヴィーダンスの時にしていた腰を回す運動？をしています（笑）
意外と疲れるので効果を期待してます（笑）
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りんりん
回答ありがとうございます！
16キロも落ちたんですか！すごい！✨
やっぱり母乳様々ですね！(^o^)
カーヴィーダンスってあの激しく腰を振るやつですね！難しそうなやつ！笑
効果が出たら是非教えてください！見よう見まねであたしもやってみようかな(о´∀`о)- 2月6日
りんりん
回答ありがとうございます！✨
あたしも酵素は良いと聞いたことがあります！
効果が出たら是非教えてくださいね！＼(^o^)／