コメント
つんちゃん
呼吸ですかね…🙋♀️
無理かもだけど体の力を抜くとか…
ママが呼吸乱すと赤ちゃんも苦しくなっちゃうので呼吸意識してみてくださいね
みあい
今日、出産したばかりの者です！！
私は陣痛中、体の力を極力抜き、口をとがらせゆっくりと長〜くフゥ〜〜〜と息を吐くというより、息を鳴らすように（大袈裟に息を吐く感じ！？）していたら、結構痛みに耐えられた感じがしました^_^
説明が下手で分かりにくく、すみません。
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まᒼᑋªⁿ♥︎ママ
出産おめでとうございます♡
陣痛室でずっとこの痛みに耐えてて、子宮口が完全に開くのを待ってる状態です(´TωT｀)
かなりしんどすぎて早く産んじゃいたいです…- 1月25日
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みあい
ありがとうございます^_^
お気持ち凄く分かります〜😭😭
ほんと、しんどいなんてもんじゃないですよね💦
スムーズにお産が進みますように…✨- 1月25日
まᒼᑋªⁿ♥︎ママ
頑張ります(´TωT｀)
つんちゃん
これからもっとツライかもですが、
赤ちゃんもママに会うため頑張ってるのでママも頑張ってくださいね！！
たくさん息吸って吐く時はゆっくり長くフーー…です！