子育て・グッズ
1回の食事で複数のタンパク質を摂取しても大丈夫ですか？1種類だけが良いとも言われますが、量を調整すれば複数種類でも問題ありません。他の方はどのように摂取しているでしょうか？
生後7ヶ月 離乳食中期です。タンパク質について教えて欲しいです😌
1回の食事でタンパク質を何種類かあげても大丈夫なのでしょうか？
ここ1週間ぐらい午前中の離乳食に
ささみ大さじ1
午後の離乳食に
しらす小さじ1 、ヨーグルト小さじ4、きな粉小さじ1
をあげてましたが色々調べてると1回に1種類という記事も出て来たのであげすぎなのかな？と思いました😰
それぞれの量を減らせば何種類かあげてもいいともあったり🤔
みなさんタンパク質どの様にあげてますか❓
- 梨心ママ(5歳10ヶ月)
退会ユーザー
わたしは最大で四種類あげたことあります(*´-`)それぞれ量は少ないですが( ；∀；)
二種類あげることはよくありますよ✨
マヤ
タンパク質は量を守れば種類は気にしなくても大丈夫ですよ😊
きなこ
2種類あげるなら上限の半分ずつあげてます！
例えば魚とヨーグルトなら、5ｇと25ｇ、ヨーグルトと豆腐なら20と20、みたいな感じです👀
梨心ママ
まとめて返信で失礼します😓
皆さんありがとうございます！
複数あげても大丈夫との事で安心しました😌ありがとうございます☺️
コメント