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ぴーす
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ご飯をしっかり食べても未だにフォローアップ飲まないと寝付けません💦昼…

ご飯をしっかり食べても未だにフォローアップ飲まないと寝付けません💦昼寝はなしでも寝てくれるんですが、、
ただ単に寝る時間が早いから寝付かないんでしょうか?19:00-19:30にベット入ってます。
歯磨きの関係もあるので辞めたいと思っています。こんな方法でやめれたよなどあれば教えていただきたいです😫

コメント

みよこひめ

ミルクを減らしてお茶に移行していったらすんなりいった記憶があります。マグ自体は変わらず。
寝る時間早いですね~うらやましいです☺

  • ぴーす

    ぴーす

    お茶に変えたら辞められたんですね✨お風呂上がりなどお茶は良く飲みますが、それで満足した事はなくて😫
    ミルク少しずつ減らしてみます!

    • 1月24日