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娘の睡眠時間は12〜14時間で、夜は24〜25時に就寝し、朝6時に起きる。お昼と夜の区別をつけるべきか悩んでおり、朝から一緒にお昼まで寝てしまうことがある。娘が起きてから寝る環境を整えるべきでしょうか？
3ヶ月半の娘です。
娘の今の平均睡眠時間は12〜14時間です。
夜は24〜25時に就寝してくれて、
朝の6時台に起きます。
授乳して、
8時までにはベッドに入って一緒にまた4・5時間ほど寝ます。
3・4ヶ月頃にお昼と夜の区別をつけていったほうがいいと聞いたことがあったのですが、
6時台に起きてからは寝る環境はあまり作らないほうがいいでしょうか？
育休中で、結婚式を控えてるので、それの準備で夜に娘が寝てから作業をしてしまうので、つい朝からまた寝るのをいいことに一緒にお昼まで寝てしまいます(^◇^;)
- ゆっぴ(1歳8ヶ月, 3歳2ヶ月, 6歳)
コメント
みか
朝寝は1時間、お昼寝2時間、夕寝1時間から30分で縮めた方が夜は21時頃眠れるようになると思いますよ？24時就寝は遅いと思うので😅
みか
3ヶ月の時は子にもよると思いますが、朝までぐっすりの子もいれば、うちの子は9時に寝て、2時か3時に授乳で起きて、飲ませたらまた寝落ちしてぐっすりで7時頃起きてました！
夜中の授乳は3ヶ月だとまだある人が多いと思いますが、5カ月の今はたまーに夜中あげるくらいで、朝まで寝てることが多いですよ！
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ゆっぴ
なるほど！
ちょっと時間をずらせば夜に自分の時間が増えそうですね💦
明日から調整していきます！
ありがとうございます😊- 1月24日
ゆっぴ
やっぱ朝は起きてたほうがいいですか〜💦
21時から寝たらだいたい何時に起きるんですかね？🙄