のこ
床ふきおすすめです！
床ふきすると下腹部がキリキリしてきて、それが陣痛に繋がりました🤔
まーまー
たくさん歩いてください！と助産師さんに言われました！
テディ
スクワットしてました！
こころ
33週頃から毎日前駆陣痛ありました😞
痛いし、毎日ドキドキですよね。
わたしは早く繋げたくて階段上り下りしました☺︎
みう
恥ずかしながら、お迎え棒で前駆から本陣痛まで一気に進みました😅
Omk
私はたくさん歩くのもスクワットも床拭きも階段昇降もしましたが、一番効いたかなと思うのはおっぱいマッサージです！
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