ささみ
妊娠した時は21時半就寝の6時起床でした!!
仕事してたのもありますが、元々夜は起きていられなかったので早寝早起きの癖がついてました(＞＜)
ママリ
23時就寝、5時半起床です。
6時半には、出勤してました。
ははる
妊娠した時は、11時30分就寝の6時起床でした(∩´͈ ᐜ `͈∩)
そのあと出勤して9時間働いて家事もしてましたよ✨
まりん
1人目の子供もいたので遅くても22時就寝、6時起床でした💡
仕事してるのである程度睡眠時間ないと辛くて😅
®️ᴍᴀᴍᴀ
現在2人目妊娠中ですが、つわり中は19:00~19:30頃就寝。朝は8:00頃起床してました！
今はつわりも落ち着いたので22:00~23:00に就寝8:00起床です！
あーちゃん
妊活中は
23時、24時就寝し、6時起床でした。
妊娠した時は
早くて21時就寝、6時起床
遅くても22時半には就寝していました。
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