ココロ・悩み
30kgのダイエット成功談を聞かせてください。モチベーションを上げたいです。
大幅(－30kgとか)ダイエット成功されたかた、成功談を自慢含めて話してくださいませんか？？
モチベーションアップしたいのでよろしくお願いします🙏❤
- ぶどう(6歳)
おもち
マイナス20キロを2年かけて落としました！！
初めは食生活見直し、そのあとウォーキング、ランニングで10キロ落として食生活、ジム通いしているうちになにもしなくてもだんだん痩せていってました！
痩せると太りにくくなりますし
食生活も気をつけるし健康です！
以前はお世辞にもぽっちゃりとも言えない体型でしたが今では
痩せてるね！と言われます！優越感笑
どんな服でも入るし、楽しいです！
若いうちに痩せておいて、痩せたママになれてほんとよかったです！
これから太らないようにしないとって常に思ってます！
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