退会ユーザー
産後うつでしたが、今は症状落ち着いてきました！
わたしは死にたい等だったので、産後うつよりもただのうつの可能性の方が高いです。
考え方変えたら変わりましたよ！
わっちゃん
産後うつまではいかなかったかもしれませんが、それに近い状態だったと思います。
とにかく外に出て、色々な人に泣きながら心配なことを話していました。
支援センターの保育士さん、母乳ケアに行った助産院の助産師さんなどなど。私は身内にはあまり話せず、身内以外に話し、大丈夫よ。頑張ってるよと言われることで、少し気持ちが軽くなっていました。母乳ケアで行った助産院には区の産後ケア制度を使い、2泊3日で宿泊のケアにも行きました。お金はかかったけれど、補助金も出たし、安心して過ごすことができました。
むぎ
産後2か月くらい鬱だったと思います。冬だったのも拍車をかけました、、
とにかく外に出るようにする、人に話す、今だけだと冷静に考える
ですかね…
今は、あの時自分どうかしてたなぁ〜ホルモン恐るべし…という感じです。
退会ユーザー
ネットで診断されてみて、
うつの可能性があったら早めに心療内科に行かれてください。
私は病院で治療中です！
早くいって良かったです
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