赤ちゃんの夜間断乳後の様子や昼間の対応について相談です。眠そうならお昼寝は長くしても大丈夫？外出や遊びはどうしたらいいでしょうか？

カナ吉

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  カナ吉

  私が参考にした本では、14時半までには昼寝を切り上げて、19時には寝せるスケジュールでした。(ジーナ式です)
  断乳が軌道に乗って、夜通し寝てくれるのに１ヶ月くらいかかりました。
  うちは、昼間眠たくなることは無かったのですが、個人差があると思います。
  夜寝せたい時間を逆算して、寝せすぎないのが良いのかな？とも思います。
  昼間はたくさんズリバイ、ハイハイ出来るようにしていました。
  動くとお腹も減るし、よく寝てくれます！

  • 1月20日
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  カナ吉

  ジーナ式は賛否両論あるんですが、私はやって良かったと思います。
  ママリでも検索してみると色々出ますので、興味があれば調べても良いかと思います。
  ジーナ式でなくても、毎日一定のリズムで生活すると、子どもも体が楽みたいです。
  夜寝てくれるので、私も楽です(笑)
  すぐに結果が出るかは分かりませんが、上手くいくと信じて頑張ってください！
  お母さんも子どもも夜ぐっすり眠れますように！

  • 1月21日
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  はる

  
  お返事ありがとうございます🙇‍♀️
  
  お昼寝は30〜2時間程度です‼︎
  朝寝と昼寝はいつも、同じ時間にしています！
  断乳開始日は赤ちゃんも泣いたりして寝れなくて、昼間眠たくなるのかなぁと思って質問させていただきました☺️

  • 1月20日
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  はる

  詳しくありがとうございます🙇‍♀️🙇‍♀️
  本があるのですね🙄ジーナ式という言葉も初めて聞きました！
  
  長い目でみることが大切なのですね☺️
  昼間はたくさんハイハイさせたり遊んだりしたいと思います。

  • 1月21日
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  はる

  
  ありがとうございます🙇‍♀️🙇‍♀️
  出産前までは、ここまで寝不足になるとは思いませんでした（笑）
  
  長い目でみて、信じて頑張ってみます！！！！

  • 1月22日