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ppp
ココロ・悩み

16週の妊婦です。毎日の睡眠時間は7時間。これで足りているでしょうか。

最近寝られない、、、
いま16週に入りましたが、同じくらいの方で、毎日平均睡眠時間てどのくらいですか？？
わたしは7時間くらいだと思いますが、足りてるのでしょうか。

コメント

h♥

私もこの時間なかなか寝れなくて3時過ぎくらいから11時頃まで寝ている日が多いです︎☺︎

  • ppp

    ppp

    同じ感じのサイクルです！
    寝れないですよね😫夜中mamariとかめちゃ見ちゃいます笑

    • 1月20日
deleted user

全然足りてますよ！大丈夫です😊！
私はつわりがひどくて寝れなくて検診の時に助産師さんに相談したら
昼間に寝れたら寝れるだけ寝て！と言われました！
本当ひどいと一睡できなかったり30分だけの日もありました😂😂

  • ppp

    ppp

    ありがとうございますよかったです😫🙏
    そっか、、つわりで寝れないの余計辛いですよね😭😭

    • 1月20日
NA❣️

妊娠中、夜本当に寝れず、ようやく寝付くのが夜中の2、3時で朝7時に起きる、、って感じでした😅7時間なら、全然大丈夫だと思います！！

  • ppp

    ppp

    よかったですありがとうございます🙏😫
    早起きですねー！
    夜寝れないですよね、、

    • 1月20日

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