子育て・グッズ
産後3ヶ月半で背骨が痛く、前かがみになるのがつらいです。産後の症状でしょうか？緩和方法はありますか？
産後3ヶ月半、最近、背骨がいたいです。
場所は背骨の真ん中らへんです😂
これ、産後あるあるなんでしょうか？
前かがみになるのがしんどいです🙌
なにか良い緩和方法はないでしょうか？
- ma(7歳)
コメント
みっふぃー
私も同じ症状でした。
オムツ変えや抱っこ、授乳など
どうしても前かがみの体勢になることが多く
腰から背中にかけて痛みが酷かったです。
私の場合は整体に通って
骨盤矯正をしてもらったら
痛みがなくなりましたよ☀️
あとは毎日ストレッチをして
体を伸ばすことも効果あるかと思います。
ma
回答ありがとうございます☺︎︎
同じ症状とのことで、とてもためになりましたので、グッドアンサーにさせてもらいました◎
参考に治療しようと思います！
ありがとうございました！