ココロ・悩み
生理前にどうしてもイライラしてしまいます。自分でもびっくりするくらい感情的になったり‥何か対策ってありますか？
生理前にどうしてもイライラしてしまいます。
自分でもびっくりするくらい感情的になったり‥
何か対策ってありますか？
- のきあ(6歳, 8歳)
コメント
退会ユーザー
私は命の母ホワイト飲んでいます
気分的なもんですがw
みん
無理せず休むのが一番なのですが、、なかなかそうもいかないですよね(;o;)私も、イライラひどく漢方やサプリを色々試しましたが、チェストツリーというサプリが自分に合っているような気がして継続中です。
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のきあ
チェストツリーですね。
ありがもうございます、調べてみてみます😊- 1月19日
のきあ
それって毎日飲んでいますか？
漢方薬を買ったことあるのですが、効いてるかわからないし、高すぎて続けるの辞めてしまいました😂
退会ユーザー
気分的なものとして飲んでいるため生理前にイライラしたら飲んでますw
高いから頻繁に買えないし💦
のきあ
気分的だけでも気持ちの持ちよう？でマシになるかもですね😣
生理前だけまた飲んでみます。
退会ユーザー
生理前だからと自分に言い聞かせてますねw
後はホッとする時間や天気がいい日に外で深呼吸したりしてますねw
のきあ
深呼吸いいですね！今外寒いし頭冷やせるかも😂