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🙈
妊娠・出産

運動と陣痛の関係について教えてください。

みなさんに質問です🙋‍♀️
来週から運動たくさんしてねと言われました!
個人差があるのは承知の上です。
1、これを試したが陣痛はこなかった
2、これしたら陣痛きた
みなさんの経験で良いので教えて下さい😖

コメント

おとうふ

楽しみですね✨
1→雑巾掛け、オロナミンC
2→競歩、階段昇り降り

です🤗

  • 🙈

    🙈

    早速回答ありがとうございます🎶
    歩くのはどれぐらい歩かれましたか?
    階段はどのくらい昇り降りしましたか?😌
    初めてでどれぐらいしたらいいのかわからなくて…すいません😵

    • 1月19日
  • おとうふ

    おとうふ

    家の中をひたすら早歩きで1日合計3時間くらいうろうろしましたね😅
    階段昇り降りも込み込みです🐥💡

    • 1月19日
  • 🙈

    🙈

    3時間ですか!笑
    頑張ってみます笑

    • 1月19日
はじめてのママリ

陣痛がくる2日前に自宅から駅、駅から病院までの往復を約10キロ歩いたら翌日おしるしがきてその次の日に陣痛来ました。あれは歩きすぎました。。
無事に産まれるようお祈りしてます🌟

  • 🙈

    🙈

    私も歩こうとは思っていますが8kmぐらいです😖
    歩いた2日後に陣痛きて出産されたんですか?(๑ ́ᄇ`๑)
    ありがとうございます🎶

    • 1月19日
  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    歩いた2日後に陣痛が来て、でもその後強い陣痛が付かずに結局入院して陣痛促進剤に頼って一日半後に産まれました!
    次の出産は逆にあんまり頑張り過ぎないようにしようと思ってます笑😅
    寒いですし、十分お気をつけくださいね!

    • 1月19日
たなみ

もうすぐ赤ちゃんに会えますね~🙌✨
私は
1→オロナミンC、焼肉、散歩(毎日6000歩くらい)
2→主人ごとシーツを引っ張ったら破水しました笑

  • 🙈

    🙈

    散歩もダメだったんですね😱
    シーツごとって力入れすぎたからってことですか?笑

    • 1月19日
  • たなみ

    たなみ

    多分そうだと思います😂
    そんなに力を入れたつもりはなかったんですが💦💦

    • 1月19日
ママ

今のところ、
焼き肉、散歩(60~90分)、床掃除、スクワット…
どれも効果なく?生まれる気配ありません😂

  • 🙈

    🙈

    それだけ試されても効果ないんですね😱
    もぉ3000になったので、早めのがいいかもやけ運動してねーっと言われているから早く会いたいんですがね😂笑
    スクワットは何回ぐらいされてますか?(/ω\)

    • 1月19日
  • ママ

    ママ

    3000gになったんですか😆
    立派だ~👏
    スクワットは10~15回くらいです。
    ひっくり返りそうになるから、どこかに掴まりながらするけど、それでもひっくり返りそうで😅

    うちはまだ2500だから、出てきたくないのかな?🙄

    • 1月19日
  • 🙈

    🙈

    7ヶ月ぐらいから大きめで順調すぎるのか昨日の健診で3012gでした😭
    母親学級で赤ちゃんの出方(実際に出てきている姿)や胎盤を見せられて怖いと思いはやく会いたくてしょうがなくなりました😂笑
    スクワットは足がすぐに筋肉痛なりそうですね😂笑
    お腹が重くてひっくり返りそうとゆうことですか?(☝ ՞ਊ ՞)☝
    2500g赤ちゃんが標準なら大丈夫だと思いますし、お互い頑張りましょう🎶

    • 1月19日
さき

個人差はあると思います😅
オロナミンCや散歩、スクワット毎日300回
トイレ掃除に雑巾掛けと あらゆるものを
やりましたが、陣痛は来ず帝王切開に
なりました😅

  • 🙈

    🙈

    ホントにですか😱
    大変でしたね…
    スクワット300回…そんなにできるもんですか?笑
    筋肉痛なりませんでしたか?

    • 1月19日
  • さき

    さき

    部活で毎日やってたせいか
    筋肉痛にもならず、必死でした😅
    今はいろんな病気が流行ってるので
    散歩などもいいですが、体調には
    気をつけてくださいね!

    • 1月20日
しろ

どっちもなしです(^^)

ジンクスとか信じてなかったので、体重管理のために毎日1時間の散歩をしていたくらいです(^^)

所産で予定日より4日早く、病院に着いて4時間で産まれました👶同じことをした友達は予定日を1週間超過していたので、これをやるやらないじゃなく、本当に赤ちゃんと自分の身体次第だと思います✨

  • 🙈

    🙈

    やはり散歩は大切ですね!
    確かに赤ちゃん次第だと思います…
    意見ありがとうございます🎶

    • 1月19日
ほ

1、オロナミンC
2、スクワット・焼肉
予定日の日の夜に焼肉を食べて家に帰ってからスクワットをして寝ました!次の日の朝陣痛きました🌟

  • 🙈

    🙈

    やはり、焼肉試してみます😄笑
    ホントなんやかって半信半疑でしたが行ってみます笑
    スクワットは何回ぐらいしましたか?(/ω\)

    • 1月19日
  • ほ


    食べすぎてお腹痛いのかなと思ったら、陣痛で破水しました😂
    気づいた時にやるくらいでした!歯磨き中は磨き終わるまでやってました😁

    • 1月19日
  • 🙈

    🙈

    少しずつ練習しときます笑
    いきなりやると筋肉痛なりそうなので😖笑

    • 1月19日