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貧血防止メニュー教えてください❣︎❣︎今はBFのレバー、ほうれん草や小松…

貧血防止メニュー教えてください❣︎❣︎
今はBFのレバー、ほうれん草や小松菜、ひじきを積極的に使うくらいでレパートリーなくて…

コメント

しば⑅︎◡̈︎*

お粥やおやきに青のりふりかけたり、肉じゃがもどきに高野豆腐使ったりしてます☺️✨

やや

オートミールも鉄分豊富ですよ☺️✨
ふやかしておやきにすると手づかみ食べにもむいてます♡

ひじきはいま昔みたいに鉄鍋で作られてるものがないのであまり鉄分とれないですよね😢

リエ

プルーンも良いですよ😊娘には、オリヒロから出てるプルーンエキスを白湯でといて飲ませてます。オリヒロに問い合わせたら、離乳食初期の子から食べて大丈夫と返答受けました。

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