コメント
あやせ
血行を良くしておく！
くらいでした〜（╹◡╹）
お風呂は夏もちゃんと
浸かってました🛁
ぽんぽこ
ルイボスティーを飲む
腹巻
三陰交のマッサージくらいです^_^
今高温期6日目でドキドキ真っ最中です💓
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はじめてのママリ🔰
ルイボスティー私も試してみます☺️あと三陰交？も知らなかったです。ネットで調べてみよう✨
高温期６日目、それはドキドキですね〜！ぽんぽこさんに赤ちゃん来てくれますように😊- 1月17日
ぽじゅん
冷たい飲み物は避けて、常温や暖かいものにしてました！
夏は辛かったです･･･わら
あと葉酸サプリ飲んでました！
5年不妊でしたが自然妊娠できました💓
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はじめてのママリ🔰
妊娠おめでとうございます✨やっぱり体を冷やすのはダメなんですね🥺今は冬なので温かい飲み物、無理なく取れそうです☺️私も頑張ります〜😉
- 1月17日
退会ユーザー
仕事を辞めてストレスフリー。
3食栄養バランスの良い食事。
ホットヨガやウォーキングをはじめて体質改善しました。
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はじめてのママリ🔰
仕事を辞めるかどうか、まさに今私が悩んでいることでした！🥺ストレスは良くないですもんね😌
３食のバランスの良い食事、ホットヨガ、ウォーキングなど、今の私からするとどれも出来てない😭朝は特にバタバタするので抜きがちです。ちなみに朝ごはんは何を召し上がってますか？🍴- 1月17日
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退会ユーザー
夜勤のある仕事で生活リズムが整えられず体調も良くなかったので思い切って辞めました。不妊治療しても授からなかったのに自然妊娠しました。
温活大事ですが、運動が一番効きました。リフレッシュにもなりました。鍼、漢方…色々試しましたが効果がみられませんでした。
朝食は野菜たっぷりのスープとパン、ヨーグルト、バナナくらいです💦
育児に追われ三食、和食中心とまではいかないです。- 1月17日
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はじめてのママリ🔰
和食の朝ご飯となるとハードルが高いですが、ヨーグルトやバナナはチャレンジしやすそうです☺️
また運動が一番効いたとのご意見も参考になりました✨出来ることから生活を少しずつ変えていってみます😉- 1月17日
梅ちゃん
4年不妊治療していて6回目の人工授精で妊娠しましたが、妊娠した時の周期は逆に何もしていませんでした😂💦
無理に体を温めよう！ともせず、葉酸も切らして買うの面倒で飲まなかったり…💦
気にしない方が妊娠するとはよく言いますが、まさにそんな感じでした！
でも妊活中に気にしないって難しいですよね💦
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はじめてのママリ🔰
そういうお話よくネットで目にしますが、本当にあるんですね✨やっぱり『欲しい、欲しい、できない、できない』っていうストレスが一番良くないんでしょうか😳
ご経験を教えて頂いてありがとうございました☺️- 1月17日
ぺちち
夏でも家にいるときはクーラーとかつけるので、冷えないようにモコモコ靴下は常に履いてました！
あとはコウノトリとルナルナってアプリで生理日と基礎体温を入力して、どちらのアプリも排卵日予測には誤差があるので、大体排卵日予定前後２週間は主人にも頑張って貰って二日に一回仲良ししてました😂
それを２ヶ月続けて、３ヶ月目に体もしんどいし、今回でこれは辞めて病院で一回検査しようと話していたところ妊娠がわかりました☺️
ただ、お互い仕事していたので、二日に一回の仲良しは中々しんどくて、三日空いたりもしてました🤣
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はじめてのママリ🔰
２日に１回のペースはすごいです😳✨
うちは主人が高齢で、なかなか😂排卵日狙っての月１回のだけです🥺やっぱりもう少し頑張って頻度を増やした方がいいなかなぁ😭- 1月17日
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ぺちち
排卵日はやっぱりズレがあるので、精子は2、3日生き延びてくれるっていうのでそれで頑張りました😂
排卵日の２日前あたりから２日後ぐらいまで頑張ってみるといいかもです🤣ちなみにうちは予定日などから計算したら排卵予定日の10日後の行為でできた感じでした💦- 1月17日
メメラス
同じく家の主人もそうなので私は飲み物を麦茶からタンポポ茶に変えて先生から自由に動いていいと言われたらプールで歩いたり温野菜をとったりしてますよ^_^
しかも、両方共に仲良くの原因の不妊なので体外受精しかないと言われちゃってますがお互いこれなら楽しく続けられそうだねって感じで妊活してますよ^_^;
後は飼い猫とまったり日向ぼっこしてます。
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はじめてのママリ🔰
アイコンのネコちゃんかわいいですね🥰
メメラスさん、私のようにあせあせしてなくて素敵です☺️
私も楽しみながら妊活できたらいいな✨
コメントありがとうございます😉- 1月18日
はじめてのママリ🔰
なるほど〜✨私は冷え性で特に冬はつらいです😭
体を温めるのはやっぱり大事なんですね☺️ありがとうございます。