🩰
長いと時間が多少かかります
なのでお産の時できるだけ
短くなるようにおへそを見るように
丸くなってね！といいます！
いきみ方がわからない人、痛み逃しとか
最初はわからないし痛みで
わけわからず力をずっといれて
体を反らす人がいるので
痛いけど早く産みたいならぐーっと
丸くなって息むといいですよ！
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