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ココロ・悩み

ストレス発散方法について相談です。話せる人がいなくて、趣味もない状況で、ストレスがたまっています。どうしたらいいでしょうか？

ストレスをためないためにはどうすればいいのでしょうか？ どうしてもストレスためてしまいがちです。
なんでも話せる人はいません。旦那も頼りないし、親とも仲悪いですし、友人もただ遊ぶだけっていう仲ばかりで...無趣味ですしまだ子供も小さいので働いてないし...
完母なので、お酒も飲めず、ダイエットしてるので暴飲暴食もしたくないし、ほんとに発散方法ありません😂

コメント

ぽんちゃん

私で良ければお話聞きますよ(^^)

たんたんmama 🐰💜

ただ遊ぶだけの友達も連絡とる友達するもいません！笑
保育園では だだ浮きで近寄ってもらえません😂
が、旦那が友達であり彼氏であり旦那でありお父さん
みたいな感じなので 全然ノンストレスです。

旦那にイライラしたときは ひたすらメモに殴り書きします。

®️

めちゃくちゃ共感です😭🙌
もう疲れた。ってボソッと言っている自分がいて嫌になります😩😩😩

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