りんご
ヨーグルトはたんぱく質ですよ☺️
うちもフルーツヨーグルトにパンかコーンフレークです💦
トトロ
乳製品はタンパクで合ってますよ😄
ウチは毎朝パン・バナナヨーグルトです。
週に1回はフルーツか温野菜サラダにしてますが基本一緒です😅
あとはパンにチーズ挟んだり、ホットケーキにしたりしてます！
あ
ありがとうございます😊
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あ
ありがとうございます😊