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最近急に子供がよく起きるようになりました💦年末年始インフルで体調を崩…

最近急に子供がよく起きるようになりました💦
年末年始インフルで体調を崩してから生活リズムが変わってしまい、以前は6;30頃に起きて1時間半ほど朝寝、19時-19:30には就寝していて、夜も２回ほど起きる感じでした。
今は7:30起床、13-15:30昼寝、21:30頃に寝付くも30分ごとに起きたりとかです、、
私が横で寝てるとそんな頻繁には起きませんが😱
もともとよく起きる方だとは思うのですが、やっぱり生活リズムのせいですかね、、？💦

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