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ハナ
子育て・グッズ

専業主婦の方で太らないために食生活など気をつけていることってありま…

専業主婦の方で
太らないために食生活など気をつけていることってありますか？🥺🥺🥺💕💕💕

コメント

くまた

朝はしっかり食べる、夜に炭水化物は極力食べない🤔
寝る前に軽い筋トレしてますけど、そんなに変わらない悲しい事実(笑)

うらん

家に居ると つい食べてしまうので、腹7分目くらいにしてます！子供が昼寝してる時は、ヨガをやります。
天気がいい日は散歩に行きます。

yumama

間食を控える、朝をちゃんと食べる。

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